• Pascal

SETBACKS are SETUPS for COMEBACKS! Update 2/6

Nach etwas mehr als 2 Wochen mit regelmässigem Kraftraining (2-3 mal/Woche), Radfahren und Joggen (zusammen auch ca. 2-4 mal/Woche) geht es langsam in die richtige Richtung.


Meine Ernährung ist überwiegend Gesund (siehe Blogbeiträge), aber hin und wieder überkommt mich der Homeoffice Hunger und ich sündige.


Aber Rom wurde nicht an einem Tag erbaut, es ist noch keine Maschine vom Himmel gefallen und so weiter...


Daher lautet die Devise "Jeden Tag 1% besser als gestern'.


Get after it!

Pascal Krauss 06.04.20

Körpergewicht: 87,6 Kg, Körperfett 10.7,

Umfang: Schultern 127cm, Brust 108,5cm, Bauch 90,5cm , Oberarm re 38cm, Oberschenkel re 57,5cm




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