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    Pascal
    • 3. Apr 2020
    • 1 Min.

    Pute im Sesamkleid und Salat

    Kalorien 557 kcal Protein 48 g Fett 29 g Kohlenhydrate 26 g Ballaststoffe 5,1 g

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    Pascal
    • 3. Apr 2020
    • 1 Min.

    Forelle auf Linsen-Paprika-Sellerie-Salat mit Walnussbrot

    Kalorien: 411kcal Eiweiß: 39g Kohlenhydrate: 45g Fett: 17g Ballaststoffe: 13,1g

    1 Ansicht0 Kommentare
    Pascal
    • 26. März 2020
    • 1 Min.

    Hähnchen dampfgegart mit Avocado-Mango-Paprikasalsa

    Nährwerte pro Portion: Brennwert: 554 kcal Eiweiß: 45 g Kohlenhydrate: 16 g Fett: 32 g

    1 Ansicht0 Kommentare
    Pascal
    • 25. März 2020
    • 1 Min.

    Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce und Lachs

    Nährwerte pro Portion Brennwert: 580 kcal Eiweiß: 38g Kohlenhydrate: 16g Fett: 34g Ballaststoffe: 8,6g

    1 Ansicht0 Kommentare
    Pascal
    • 18. März 2020
    • 2 Min.

    Ernährung Grundlagen

    Next Round Ernährung : 1. Du bist was du isst. Die Qualität deiner Nahrung beeinflusst die Qualität deines Körpers/Leistung/Gesundheit....

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